在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 32.75克 | 蛋白质: 60.97克 | 碳水物: 132.85克.
早餐: Bowl Cake. 午餐: Carrefour Fromage Blanc 0%, Houmous, Ratatouille Maison, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). 晚餐: Franprix Viande des Grisons , St Môret Mini Léger 8%, Naan Indien, Franprix Salade Composée, Picard Tarte Soleil au Pesto Rosso. 小食/其他: Brugnon, Lidl Pain Sportif. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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