在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 101.13克 | 蛋白质: 90.76克 | 碳水物: 69.21克.
早餐: Yeşil Erik, Kayısı, Sade Yağ Antakya Bakkalı, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Salatalık (Kabuklu), Avokado, Zerdeçal, Karabiber, Yumurta. 午餐: ceviz, fındık peyman, badem, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. 晚餐: Harras Mezgit Fileto, Zeytinyağlı Enginar, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Yayla Keten Tohumu, Sızma Zeytinyağı, Zencefil, Limon Suyu, Çörekotu, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Gurvita Kuzu İlikli Kemik Suyu, Ihlamur Çayı, Yeşil Çay, Limon Suyu, Kekik, Sarımsak Tozu, Kimyon, Tarçın. 更多的......
|
一个星期减少5.0 公斤
|