在2024年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 56.59克 | 蛋白质: 105.99克 | 碳水物: 177.31克.
早餐: Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Kotimaista Keittokinkku. 午餐: Rainbow Nuudelit Täysjyvä, Kariniemen Minuuttipihvi Vaahterasiirappi, Chiquita Banaani. 晚餐: Atria Grillisalaatti Mustapippuri, Kariniemen Minuuttipihvi Vaahterasiirappi. 小食/其他: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|