在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1979 千卡
|
脂肪: 60.71克 | 蛋白质: 206.00克 | 碳水物: 154.77克.
早餐: Зеленая Линия Масло Гхи, Вареное Яйцо, Каша из Красной Чечевицы. 午餐: Каша из Красной Чечевицы, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Дары Памира Семена Чиа, Вареное Яйцо, КСБ-80, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|