在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 36.54克 | 蛋白质: 68.28克 | 碳水物: 164.67克.
早餐: Nescafe Classic. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. 晚餐: Pisang, Daun Singkong, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih, Mixue Boba Sundae. 小食/其他: Nescafe Classic, Kue Sus. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|