在2024年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 9.41克 | 蛋白质: 35.70克 | 碳水物: 225.11克.
早餐: Lactel Lait Demi-Écrémé, Nestlé Ricoré Bonjour. 午餐: Cidre de Pomme, Riz Blanc, California Roll, Pastis. 晚餐: Oranges, Carrefour Bio Boisson Douceur d'amande sans Sucre Ajouté, Carrefour Lait Demi Écrémé, California Roll. 更多的......
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2065 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 爬楼梯 - 5 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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