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orlandopereira1979的日记, 2024年06月30日

在2024年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
116.3 公斤 最近减少: 36.7 公斤.    还有: 1.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月30日:
810 千卡 脂肪: 8.23克 | 蛋白质: 63.64克 | 碳水物: 119.36克.   早餐: Vigor Iogurte Desnatado Viv, Batavo Pense Zero Morango, Mamão Formosa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. 午餐: Hemmer Mostarda Amarela, D'aucy Couve Flor Congelada, D'aucy Brócolis Congelado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido , Arroz Parboilizado Cozido. 更多的......
337 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤


评论 
Muito orgulho de você, meu amor!!!❤️🥰👏🏻👏🏻👏🏻 
2024年07月13日 会员:: GilmaraNóbrega
☺️ 
2024年07月13日 会员:: orlandopereira1979

     
 

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orlandopereira1979的体重历史


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