在2024年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 50.67克 | 蛋白质: 73.20克 | 碳水物: 94.53克.
早餐: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Тульчинка Спред 72,5%, Козуб Крупа Вівсяна Органічна. 午餐: Горячие Бутерброд, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Кофе, Премия Смородина Перетертая с Сахаром, Власна Марка Сир Кисломолочний 5%, Грецкие Орехи, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|