ning030的日记, 2024年06月29日

在2024年06月29日体重纪录（没有日志纪录）

75.9 公斤最近减少: 0.1 公斤. 还有: 5.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月29日:

1043 千卡

脂肪: 37.31克 | 蛋白质: 44.95克 | 碳水物: 131.84克. 午餐: 全家火烤胸排蔬滿盒, 全家奶油餐包, 牛奶. 晚餐: 五穀飯, 燙青菜, 豆腐, 炒青椒, 水煮蛋, 晨間廚房里肌燒肉片. 小食/其他: M&M's 脆心牛奶糖衣巧克力, 好麗友洋芋片. 更多的......

1565 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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