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a0931877092
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2024年06月30日
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, 2024年06月30日:
1701 千卡
脂肪: 103.43克 | 蛋白质: 95.55克 | 碳水物: 102.85克.
早餐:
黑咖啡, 煎雞蛋, Kirkland 西班牙冷壓初榨橄欖油, 洋蔥, 牛番茄, 酪梨, 馬可先生 脆皮黑麥雜糧麵包.
午餐:
絲瓜炒蛋, 新鮮豬肉香腸.
晚餐:
虱目魚.
小食/其他:
安麗 優質蛋白素, 香蕉, 火龍果, 咖啡蛋糕.
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