在2024年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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92.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 53.21克 | 蛋白质: 96.49克 | 碳水物: 183.03克.
早餐: Açúcar, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, Tirol Requeijao Light, Pão Francês. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Refrigerante Zero, Fugini Milho Verde, Carne Moída Refogada, Macarrão de Abobrinha. 小食/其他: Aviação Doce de Leite, Maçãs Pink Lady, Pão Doce. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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