在2016年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
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102.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 40.12克 | 蛋白质: 126.21克 | 碳水物: 150.48克.
早餐: Jell-O Gelatina Light Durazno, McCormick Mayonesa, Zanahoria Cocida, Mazatún Atún Aleta Amarilla en Agua, Lengua de Vaca, Lentejas Cocidas. 午餐: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Chile Anaheim con Atún y Mayonesa, Salsa Bandera (Mexicana), Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Tortilla de Maíz. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Chile Anaheim con Atún y Mayonesa, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate (Chocolate), Lala Leche Semi, Indy Dedos. 小食/其他: Jell-o Gelatina Sabor Frambuesa. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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