在2024年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 55.76克 | 蛋白质: 54.15克 | 碳水物: 120.63克.
早餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (Растворимый), Блины на Молоке. 午餐: Ложкарев Пельмени из Говядины, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. 晚餐: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . 小食/其他: Клубника. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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