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973 千卡
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脂肪: 50.31克 | 蛋白质: 43.61克 | 碳水物: 88.09克.
早餐: Purland Frisches Mett, Gurke (mit Schale), Dinkelvollkornbrot, Kräutertee, Filterkaffee. 午餐: Filterkaffee, Gemüsecurry. 晚餐: Dönerteller. 小食/其他: Aprikosen, Gurke (mit Schale). 更多的......
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2065 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 12 分钟, 做爱 - 33 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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