在2024年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 38.95克 | 蛋白质: 105.47克 | 碳水物: 111.03克.
早餐: Natural One Laranja de Verdade , Veneza Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. 午餐: Sococo Água de Coco com Frutas Vermelhas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Quiabo, Jundiaí Almôndegas Frango e Boi. 小食/其他: Rancheiro Rosquinha de Banana com Canela, Melancia, Sadia Mussarela, Natville Leite Desnatado, Cafezinho. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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