在2024年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
130.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 30.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1876 千卡
|
脂肪: 85.11克 | 蛋白质: 136.92克 | 碳水物: 138.44克.
早餐: Pão Francês sem Miolo, Ovo, Piracanjuba Leite UHT Integral. 午餐: Ovo, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela. 晚餐: Ovo, Alface de Folha Verde, Tirol Queijo Mussarela (18g), Jasmine Proteína Texturizada de Soja. 小食/其他: Casa de Bolos Bolo de Limão, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Maçã. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|