在2024年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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266 千卡
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脂肪: 7.32克 | 蛋白质: 19.74克 | 碳水物: 32.74克.
早餐: Соевый Соус, Укроп, Омлет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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