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IMG 28,8
Fête de l’école ce soir avec un barbecue … ça va pas être diet 😩
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57.5 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 68.15克 | 蛋白质: 92.99克 | 碳水物: 53.32克.
早餐: Bulk Powders Duo Protein Spread, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Oeuf. 午餐: So Good Chia Mangue Ananas , Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Carpaccio, Régime Dukan Konjac à la Bolognaise. 晚餐: Chipolatas. 小食/其他: Leader Price Chocolat Noir aux Amandes Entières. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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