|
26.06
1656 kcal
10k+kroków
0 ćwiczeń- złe samopoczucie
27.06
1592 kcal
16605 kroków
25 min dance cardio
|
67.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 60.09克 | 蛋白质: 57.22克 | 碳水物: 238.52克.
早餐: Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa, Światowid Ser Topiony Tost, Światowid Gouda, Pano Tost Maślany. 午餐: Lidl Pączek z Nadzieniem Wieloowocowym, Mcennedy Mini Pizza Bagels. 晚餐: Pano Wafle Mini Zbożowe, Nektarynki, Banan, Chleb Biały, Piątnica Śmietana 18%, Ogórek (Obrany). 小食/其他: Kinder Bueno White, Nestlé Baton Musli Cherry. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|