TTT47的日记, 2024年06月28日

在2024年06月28日体重纪录（没有日志纪录）

54.8 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月28日:

536 千卡

脂肪: 16.28克 | 蛋白质: 37.76克 | 碳水物: 56.39克. 午餐: 茶餐廳凍檸茶, 炒河粉. 晚餐: 蝦, 軟滑豆腐, 金針菇. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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