|
сегодня получила 296ккал, но успешно их отработала тем что ездила на танцы и плавала довольно долго, на танцах нас очень сильно растягивали, поэтому думаю завтра будет все болеть. Рада тому, что уже который день нет кп и легко держать голод
|
296 千卡
|
脂肪: 6.53克 | 蛋白质: 13.02克 | 碳水物: 47.36克.
早餐: Овсяное Печенье (с Изюмом). 午餐: Гороховый Суп. 更多的......
|
|
1799 千卡
|
运动:
深蹲 (蹲起) - 4 分钟, 游泳（慢速） - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 6 分钟, 睡眠 - 10 小时 和 20 分钟. 更多的......
|
|