在2024年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
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59.2 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 67.78克 | 蛋白质: 116.55克 | 碳水物: 144.13克.
早餐: 2% Fat Milk, Ricotta-cottage cheese, Fried Egg, President's Choice Organics Baby Arugula, Avocados , Western Family Alder Wood Smoked Wild Sockeye Salmon, Stonemill Sourdough Multigrain Bread. 午餐: Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Jojo's Guilt Free Chocolate, Borscht Khudos, Chicken Cotlets , Compliments Dried Apricots, Lettuce, Honeydew Melons , Fried Shrimp, Pears . 晚餐: Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Fried Beef Steak, Broccoli Tots Khudos. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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