在2024年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 106.82克 | 蛋白质: 91.46克 | 碳水物: 29.21克.
早餐: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клевер Сливки 10%. 午餐: Куриная Печень, Миндаль Миндаль, Зеленая Фасоль (Замороженная), Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Сулугуни, Яйцо. 晚餐: От Мартина Семечки Солёные Белые, Сметана 20%, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|