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Marie 135的日记, 2024年06月27日

在2024年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
56.7 公斤 最近减少: 5.3 公斤.    还有: 0.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月27日:
499 千卡 脂肪: 15.41克 | 蛋白质: 17.95克 | 碳水物: 71.39克.   早餐: Green Tea, Marmite Rice Cakes, Pip & Nut Smooth Peanut Butter . 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Giovanni Rana Tender Spinach & Ricotta Tortelloni. 更多的......
1798 千卡 运动: 按摩 - 1 小时, 院子里的活动(园艺活) - 2 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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Marie 135的体重历史


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