在2024年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 65.16克 | 蛋白质: 95.22克 | 碳水物: 172.70克.
早餐: Сильпо Малина, Лохина Свіжа, Радимо Масло 72%, Сильпо Хлеб Фитнес, Банан, Галичина Йогурт Лохина-Чорниця, Молокія Творог 5%. 午餐: Морковь, Сосиски Молочные, Картошка Вареная. 晚餐: Радимо Сметана 20%, Галя Балувана Пельмені Індичі . 小食/其他: Danone Actimel Лесные Ягоды, Kinder Kinder Maxi, Айс Латте без Сиропа, GymBeam Протеин Yum Yum Whey. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|