在2024年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2594 千卡
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脂肪: 163.87克 | 蛋白质: 133.31克 | 碳水物: 149.43克.
早餐: Radieschen, Ja! Walnusskerne, Orangen, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Alnatura Erdnuss Mus. 午餐: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Thunfisch, Gekochte Linsen, Olivenöl, Aldi Blattsalat Mix, Edeka Feta, Radieschen, Schwarze Oliven. 晚餐: Edeka Feta, Erdbeeren, Gekochtes Ei, Lidl Mozzarella , Ananas, Wassermelone, Gyros, Thomy Remoulade, Weiße Champignons (Gebraten), Kibbeling, Speiseeis. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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