在2024年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 28.27克 | 蛋白质: 114.12克 | 碳水物: 229.52克.
早餐: Sun-Maid Raisins, Christie Arrowroot Biscuits, 2% Fat Milk, Chicken Liver Spread Khudos, Philadelphia Regular Cream Cheese, Stonemill Sourdough Multigrain Bread, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Papayas , Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup). 午餐: Christie Arrowroot Biscuits, Ricotta-cottage cheese, Papayas , Chicken Cotlets , Granny Smith Apples. 晚餐: Granny Smith Apples, Papayas , Papayas , Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Chicken Cotlets , Salmon Maki, Salmon Maki, Avocado Roll, Salmon Sushi, California Rolls. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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