在2024年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 72.58克 | 蛋白质: 70.15克 | 碳水物: 144.72克.
早餐: Fitline Basic, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Alpro Hafer + Natur , Erdbeeren, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 午餐: Ketchup, Mayonnaise, Mühlenhof Hähnchengyros, Aldi Tzatziki, Krautsalat, McDonald's Pommes Frites Mittel. 晚餐: Avocado, Vollkornbrot. 小食/其他: Champagner. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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