在2024年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 53.05克 | 蛋白质: 86.98克 | 碳水物: 89.75克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Myllyn Paras Каша Овсяная с Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Форель Слабосоленая, Sveza Воздушный Сыр Творожный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Абрикос, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Кефир 2,5%. 小食/其他: Финики, Сыр Гауда. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|