Aifa Rani的日记, 2024年06月26日

在2024年06月26日体重纪录（没有日志纪录）

58.2 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月26日:

822 千卡

脂肪: 38.18克 | 蛋白质: 42.15克 | 碳水物: 77.22克. 早餐: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Telur Rebus, Pisang. 午餐: Chili Oil, Dimsum. 晚餐: Dendeng Sapi, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang, Tricks Tricks Cheese Ramyeon Baked Crisps. 更多的......

1554 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 14 小时和 25 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

稳定体重

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