在2024年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
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81.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 52.69克 | 蛋白质: 138.27克 | 碳水物: 94.14克.
早餐: Café Cortado, Queso Fresco, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva Escurrido, Pan Blanco. 午餐: Cerezas, Kikkoman Salsa de Soja, Serrano Jamón Serrano, Pechuga de Pavo, Hacendado + Proteínas Pudding Sabor Caramelo, VICI Gyoza de Pollo. 晚餐: Tomates, Pechuga de Pollo, García Baquero Queso Tierno, Flor de Esgueva Queso Viejo, Queso Parmesano Duro. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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