|
3 klasik boy lahmacun 270 gr geldi ben bir tanesinin 50 gramını yiyemedim 100 gramını 167 kalori olarak hesapladım +yağsız 100 gram yeşillik yedim bugün 11 gr granül nescafe ve 1 metal kutu nescafe xpress original tükettim ;/
|
1998 千卡
|
脂肪: 59.89克 | 蛋白质: 81.32克 | 碳水物: 304.66克.
早餐: Kent Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt, Kayısı, Kırmızı Erik, Rocco Sıkı Şeker, Nescafe Classic, Kent Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt, Çokça Dondurulmuş Mısır, Söke Tam Buğday Unu, Yumurta. 午餐: Nescafe Xpress Original. 晚餐: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Nestle Salep, Pınar 0.5 Yağlı Süt, Pakmaya Şekerli Vanilin, İnci Buğday Nişastası, Mevsim Salata, İç Pilav. 小食/其他: Krep, Kırmızı Erik, Pınar 0.5 Yağlı Süt, Kabak Çekirdeği. 更多的......
|
|
 评论
Güzel Zezem lahmacun afiyetle
2024年06月25日 会员：: AslanBey26
|
|
|
Ne demek 50 gramını yiyemedim,ben şok? 🥴🙉5 tane yenirdi gız! 😄Afiyet şifa olsun canım. 🤗🌺
|
Teşekkürler Tuba abla 🧡 Ben de şaşırdım yiyemeyince vallahi 😋 Normalde hiç affetmem
|
zelis Bunu zaten saklamıyorum ve bu uygulamadaki beni tanıyan biraz bile takip eden herkes bunu biliyor.
|
zelis Ben de anoreksiya blumia arasında mekik dokuyorum yıllardır.Birçok antidepresan kullandım ve kullanıyorum.Geçecek mı geçmeyecek mı bilmiyorum ben de çok yoruldum mental olarak.Anksiyete fiks menü zaten.
|
Bende işe yarayan şey mutfak tartım oldu.Net bir şekilde kalori sayarak istediğim şeyleri yemeye başladım ama yine de duygusal şeyler yüzünden yeme krizi geçiriyorum.
|
|
|
|
|
Süreç herkeste farklı işler
|
|
|