在2024年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 36.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 41.55克 | 蛋白质: 110.06克 | 碳水物: 183.04克.
早餐: Piracanjuba Leite em Po Integral, Mamão Formosa, Banana Prata, Café com Leite Integral, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Coxão Mole Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Farinha de Mandioca, Tambaqui, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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