在2024年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1012 千卡
|
脂肪: 35.87克 | 蛋白质: 137.24克 | 碳水物: 44.48克.
早餐: President Сыр Плавленный Creme de Brie, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо. 午餐: Творожная Запеканка без Муки, Вкуснотеево Молоко Безлактозное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Приготовленный Яичный Белок, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 晚餐: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Протеин Арахисовый, Вкуснотеево Молоко Безлактозное, Parmalat Творог 5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|