在2024年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 35.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 85.52克 | 蛋白质: 144.61克 | 碳水物: 59.57克.
早餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Maestro Сыр Гауда 48%, Кулиничи Лаваш Вирменский, Зеленый Лук, АТБ Помидор, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Верес Горчица Французская, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Basso Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец, Ленивые голубцы., Холодец из Курицы, Черешня Черешня. 晚餐: Холодец из Курицы, Ленивые голубцы., Огурец, Вареное Яйцо, Maestro Сыр Гауда 48%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|