在2024年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2286 千卡
|
脂肪: 98.10克 | 蛋白质: 92.81克 | 碳水物: 261.08克.
早餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Магнит Морковь Свежая, Курица Вареная, Край Каравай Батон Нарезной, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: От Палыча Перец Фаршированный Мясом , Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Гречка Отварная, Суп Гороховый с Курицей. 晚餐: Капустный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Домашняя. 小食/其他: Шоколад, Пряник, Капучино, Булка с Повидлом, Караван Булочка Сдоба с Джемом, Яшкино Вафли Шоколадные, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|