在2024年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2193 千卡
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脂肪: 67.13克 | 蛋白质: 159.90克 | 碳水物: 262.30克.
早餐: Greippi, Apetit Vihannessekoitus, Paprika (Punainen), Jenkki Polka Mint, Milbona Cottage Cheese. 午餐: Snellman Naudan Luuton Keittoliha. 晚餐: Kirsikka, Mantelit, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto 15%, Vaasan Koulunäkki Kunto. 小食/其他: Bullseye Meats Beef Jerky, Hunaja, Pensasmustikka, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti, Valio Keittiön Kreikkalainen Jogurtti. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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