|
вес ушёл на 1 кг, думаю благодаря хорошему сну
|
69.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 53.85克 | 蛋白质: 79.55克 | 碳水物: 110.70克.
早餐: банан Мини, Яйцо, Овсяные Хлопья, Капучино. 午餐: Капучино, Черешня, Творог. 晚餐: Капучино, Herbalife Formula 1, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Протеиновый Батончик, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|