在2024年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
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85.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 35.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1444 千卡
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脂肪: 71.97克 | 蛋白质: 94.18克 | 碳水物: 101.78克.
早餐: Donat Dilapisi Coklat, Martabak Tahu, Mentimun (Kupas), Telur Ceplok, Nasi Goreng. 午餐: Telur Rebus, Belfoods Chicken Nugget, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada. 晚餐: Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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