在2024年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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981 千卡
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脂肪: 41.36克 | 蛋白质: 96.91克 | 碳水物: 48.79克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Торес Шпинатные Блинчики. 午餐: Energy Diet Дыня Smart. 晚餐: Дело Вкуса Куриное Филе со Стручковой Фасолью. 小食/其他: Салат из Помидоров и Огурцов, Стерлядь. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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