在2024年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 69.14克 | 蛋白质: 39.26克 | 碳水物: 61.62克.
早餐: Earth's Own Oat Milk Zero Sugar. 午餐: Olive Garden Italian Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 晚餐: Coconut Oil, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Egg White , No Name Large Egg. 更多的......
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2159 千卡
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运动:
烹饪 - 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 家务 - 30 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 35 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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