在2024年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 44.80克 | 蛋白质: 112.61克 | 碳水物: 134.50克.
早餐: Milk, Broccoli, Butter, Sour Dough Bread, Egg, Egg White. 午餐: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Broccoli, Tomato Paste. 晚餐: Sweet Potato, Salmon, Salad Annie- Tomatoes, Cucumbers, Onion and Kale. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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