在2024年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1235 千卡
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脂肪: 61.71克 | 蛋白质: 45.45克 | 碳水物: 120.95克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Sembei Cookies com Gergelim, Café. 午餐: Maracujá, Café, Padaria Sonho Recheado de Creme, Empadão de Frango, Torta de Morango. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês, Sadia Almôndegas de Carne , Carne de Sol, Hortifruti Jiló Frito, Heineken Cerveja. 小食/其他: Sembei Cookies com Gergelim, Café, Soberana Bala de Café, Visconti Batata Palha Tradicional. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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