在2024年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.5 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1825 千卡
|
脂肪: 46.70克 | 蛋白质: 115.62克 | 碳水物: 237.05克.
早餐: Куриная Грудка на Пару, Картофель Отварной. 午餐: Сытно Вкусно Салат Свекольный, У Палыча Плов Узбекский с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью, Чай. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка на Пару, Рис Вареный. 小食/其他: Евро Кебаб Шаверма На Тарелке, Капучино. 更多的......
|
一星期增加5.3 公斤
|
|
|