|
Kahvaltım/13:00 -omlet( 2 yumurta) -tavada 1çk tereyağı ile kızarttığım tam buğday ekmekleri üzerine beyaz peynir ve bir tanesine avokado. Avokadolu olana 1çk zeytinyağı koydum ve limon sıktım -ceviz, marul ve yeşil biber
|
1142 千卡
|
脂肪: 61.63克 | 蛋白质: 49.28克 | 碳水物: 104.70克.
早餐: Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Ceviz, Avokado. 午餐: Muz, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı . 晚餐: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Vatan Ton Balığı , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 更多的......
|
|
 评论
|
|