在2024年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1040 千卡
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脂肪: 55.54克 | 蛋白质: 56.31克 | 碳水物: 82.52克.
早餐: Meine Käsetheke Traditioneller Cheddar, Aldi Schwarzwälder Schinken, Schwarze Oliven, Rama Margarine, Globus Buchweizenbrötchen. 午餐: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla , Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Nektarinen. 晚餐: Edeka Bergkäse am Stück , Meine Käsetheke Irischer Traditioneller Cheddar, Aldi Schwarzwälder Schinken, Schwarze Oliven, Rama Margarine, Globus Buchweizenbrötchen, Aldi Schwarzwälder Schinken, Radieschen, Eichblattsalat, Italienisches Salatdressing, Spinat. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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