在2024年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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107.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2145 千卡
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脂肪: 55.15克 | 蛋白质: 144.61克 | 碳水物: 284.15克.
早餐: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Cremosy Margarina, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. 午餐: Fugini Molho de Tomate, Carne Moída, Copacol Filezinho de Frango Empanado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 小食/其他: Extra Pão Suíço, Maçãs Gala, Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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