在2024年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1263 千卡
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脂肪: 39.13克 | 蛋白质: 57.17克 | 碳水物: 159.02克.
早餐: Milbona Magere Yoghurt Perzik, Quaker Cruesli Rode Vruchten, Campina Halfvolle Melk. 午餐: AH Doosjevol Kersen, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Grof Volkoren Brood, Lurpak Smeerbaar Gezouten. 晚餐: Apetina Feta 50% Less Fat, Tonijn in Olie (uit Blik), Gekookt Ei, Peppadew Zoet-Pikante Pepers, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Aviko Aardappel Dobbelsteentjes. 小食/其他: Sultana Fruitbiscuit Appel (14,5g). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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