在2024年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2291 千卡
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脂肪: 88.93克 | 蛋白质: 154.93克 | 碳水物: 220.72克.
早餐: Andatti Capuchino Moka, Torta de Milanesa, Okko Choco Rice Cakes. 午餐: Tostadas, Tortilla de Maíz, Costco Carne al Pastor, Los Volcanes Queso Oaxaca, Bistec de Res, Taquitos de Pollo. 晚餐: Frambuesas, Alpura Alpura Pro Fibra, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Myo-Vector Myo Vector Whey, Kellogg's Choco Krispis Pops, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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