在2024年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 85.73克 | 蛋白质: 76.42克 | 碳水物: 146.45克.
早餐: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Тыква, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мясницкий Ряд Ребрышки Свиные Копчено-Вареные "Оригинальные", Морковь, Zackroma Смесь с Семенами Льна и Кунжутом. 晚餐: Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Томатная Паста, Индилайт Филе. 小食/其他: Семушка Миндаль Жареный Соленый, Персики, Банан, Простоквашино Йогурт "Густой Греческий". 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|